重建骨骼的过程，是痛苦的。
「为什麽我每次对他们说不之後，都会有强烈的罪恶感？」简宁问苏医师，「我明知道他们是不对的，但我的x口还是会痛，就像那只被撕掉的手臂又开始痛起来一样。」
「这是一种幻肢痛PhantomLimbPain。」苏医师解释，「那只被撕掉的手臂，是你过去与家人连结的方式。你过去与他们的Ai，是通过被需要来验证的。现在你切断了那种连结，大脑会误以为你失去了身T的一部分。」
「设立界线，就是对抗惯X。每一次设立界线，你都在经历一次微小的、必要的痛苦。但请你记住，设立界线不是自私，而是为了让你能站立。」
简宁开始练习去承受这种痛苦。她学会了在感到罪恶感时，不是去弥补，而是去问自己：「我现在感到痛苦，是因为我做了对不起别人的事，还是因为我做了对得起自己的事？」
随着时间推移，她的「骨骼」变得越来越坚y。
当简豪打来电话，试图用「我真的很惨」来博取同情时，简宁平静地回答：「我现在只关心我的剪纸作品。我希望你也能找到你关心的事。」然後挂断电话。