在宿舍里，大家互相叮嘱着一些明天参加比赛的注意事项，高尚参加女子三千米，小芸参加女子八百米，小景参加跳远比赛。
高尚白天的时候看过男生跳远比赛，那真是五花八门的。于是认真叮嘱到：“起跳之后尽量往前倾，不要往后倒；看准在跳，不要还没到就开始跳，这样成绩肯定不会高的；也不用有心里压力，不要紧张，重在参与！”
小景：“好，我知道的，你明天比赛准备的怎么样了？”
高尚：“嗯！重在参与！”
小景：“？？？跳远比赛在上午，跑步比赛在下午，我应该来得及去看你们比赛的！但是举行八百米还是三千米啊？”
小芸：“下午两点半就开始八百米比赛，三千米比赛场地在另外一边，但是时间应该都是一样的。”
小雅：“那不就不能同时看你们两个的比赛了吗？”
雯雯：“只能一边去几个了。”
小惠：“高尚，小芸，小景我们明天一定好好给你们加油！我决定两边跑！”
小芸：“那先提前谢谢你们啦！”
高尚：“好了，好了，赶紧睡觉养精蓄锐！”
很快，到了第二天，小景的比赛马上开始了，小景是十六号。整个宿舍的舍友都在旁边给小景加油，小龙也带着他的舍友过来了。还在一边跟小景分享他昨天比赛的感受。
小景一边听小龙说话一边手指不停的搓，看得出来她是真的很紧张，高尚走过去拍了拍她的肩膀说：“不用紧张，就跟平时上体育课一样，不用想太多！”
可能是高尚的话起了作用，也可能是最重要的人都在旁边鼓励自己，慢慢的，几次深呼吸之后已经好很多了。