第二天醒来之后，张岱收拾收拾自己的衣服，便前往了练功房。
来到练功房门口，张岱迎面碰上了同样刚刚醒来的花缺。
“醒啦？”
“是啊，进去吧。”
二人相互笑了笑，然后径直的走进了练功房。来到练功房之中，张岱刚刚将蒲团放在自己习惯在修炼时打坐的地方，系统的声音便响了起来。
[恭喜宿主得到奖励：秘法-五行修炼之术。]
听到了这系统的声音，张岱才忽然意识到，她已经完成了系统布置的强制任务。
“系统，这是什么修炼的方法？听这个名字，怎么感觉有些怪怪的？”
张岱在心里问着。
[回宿主，这五行修炼之术是来自异世界的修炼方式，可以让宿主以单灵根的资质修炼五种属性的功法。放在这个世界，应该至少是神品的功法。]
系统回答道。
张岱愣了愣。
神品？
虽然说她不知道神品究竟是怎么样的功法，可是光是听上去就感觉好厉害。
[不仅如此，这套功法可以帮助宿主更快的进行修炼，还可以避免宿主在修炼过程中因为吸收灵气过快而造成走火入魔。]
系统继续说道。
张岱点了点头，没有再多说什么。她盘着腿坐了下来，在心中默默的念着那系统教给她的口诀。
不得不说，系统教给她的口诀与原本那外门弟子修炼的功法相比，聚集灵气的速度确实快得多了。
张岱没有闭眼，她睁着眼睛，静静的看着身边。
空气中那透明的灵气顿时就化作了一个旋涡，绕着张岱不断的旋转着，一缕缕的灵气伴随着张岱的吟唱不断地朝着她的体内灌注而去。
伴随着灵力涌入经脉，张岱感觉到浑身的经脉就仿佛被灵气洗涤了一般，整个人就像是泡在温泉之中，暖洋洋的。
通过感知，张岱竟然发现在自己的体内忽然间多出了几个容纳灵气的丹状物——昨天在夜谈之时，花缺便给张岱科普了。这就是人类修道士用于积累灵气的部位，名叫丹田。
一般情况下，单灵根乃至于双灵根的人只有一个丹田，除非是多灵根，才可能出现两到三个丹田。
可是现在，张岱一眼看去，体内那狭小的原本只能容纳一个丹田的地方，此时竟然密密麻麻的存在了四个，每一个都是闪耀着银光，看上去灵力充盈。
看到了这一幕，张岱不由的有些咋舌。她刚想问问系统这是怎么回事，便被系统提前开口给打断了。
[请宿主放心，其中有三个并非真正的丹田，而是通过修行五行之术凝结成的伪丹田。如果宿主不能够理解，可以将它们理解为蓄水池。宿主可以放心，这三个伪丹田不会像真正的多丹田一样，在修炼的过程之中分担宿主自身修炼吸收的灵气而延缓修炼速度。]
系统解释着。
[与之相反，伪丹田可以在修炼的时候自主吸收灵气，而且在不修炼的时候，也可以逐渐的将其吸收的灵气反哺给宿主。这样一来论是修炼还是受伤之后，需要恢复宿主的能力都会更快。]
[除此之外，这些虚假的丹田在宿主，如果失去自己本身的丹田之后，也会在一段时间之后凝结成为真正的丹田。]
听着系统的话，张岱彻底服气了。这哪里是什么修炼功法呀，简直就是保命秘籍！
要知道，在这修道世界中，御兽对于人们立足脚跟是很重要的一个环节，可是自身的修为也是不能落后的。
有些人为了折辱自己的对手，在比试中打败对方之后不会动手杀了他，而是将对方的修为全部废除——也就是直接废除了对方的丹田。
一旦丹田被废，哪怕那个人是天之骄子，极其有天赋，也最终只能是沦落为一个普通人。
有了这样可以修复丹田的功法，那张岱还需要担心自己的丹田被废吗？
[不过请宿主注意，如果发生了丹田被废的情况，伪丹田形成宿主自身丹田需要很长的时间。而且在宿主失去自身丹田之后，即使伪丹田可以修复宿主的修为，但是日后的修炼速度会大大减缓。]